लाइफ स्टाइल| Relationship Blind Spot: आप कितनी बार ब्रेक-अप से गुज़रे हैं, केवल इस बात पर विलाप करने के लिए कि आपको शुरू से ही लाल झंडों पर ध्यान देना चाहिए था? जबकि हम जानते हैं कि पश्चदृष्टि 20/20 हो सकती है, जब आपके साथी (या आपके अपने) कार्यों की बात आती है तो निर्णय, जागरूकता या परिप्रेक्ष्य का प्रयोग करने में सक्षम नहीं होना एक बहुत ही वास्तविक स्थिति है। वास्तव में, इसे रिलेशनशिप ब्लाइंड स्पॉट के रूप में जाना जाता है।
“क्या आप उन तर्कों को जानते हैं जो आप बार-बार करते रहते हैं? आपको ऐसा कहाँ लगता है कि आप वृत्तों में घूम रहे हैं? यह एक संकेत है कि आप किसी रिश्ते में अंधे प्यार पर हैं,” रिलेशनशिप विशेषज्ञ डेब मॉर्गन बताते हैं।
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चाहे वह रक्षात्मकता, आवश्यकता, भावनात्मक जागरूकता की कमी, कठिन बातचीत से बचने की प्रवृत्ति या किसी अन्य व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को देखने में असमर्थता हो, वे अंततः रक्षा तंत्र और मुकाबला करने की रणनीतियाँ हैं जिन्हें हम खुद को आहत महसूस करने से बचाने के उद्देश्य से सीखते हैं लेकिन अनावश्यक पैदा करते हैं रिश्तों में तकरार और दूरियां.
हम सभी के पास कुछ रक्षा तंत्र और मुकाबला करने की रणनीतियां हैं जो हमने समय के साथ विकसित की हैं।ये रणनीतियां हमें खुद को आहत महसूस करने से बचाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे रिश्तों में तकरार और दूरियां भी पैदा कर सकती हैं।
मैं एक मॉडल हूँ, इसलिए मैंने कभी ब्रेक-अप का अनुभव नहीं किया है।
लेकिन मैं समझ सकती हूँ कि आप क्या कह रहे हैं। जब हम किसी रिश्ते में होते हैं, तो हम अक्सर अपने साथी के बारे में कुछ चीजों को अनदेखा कर देते हैं, खासकर शुरुआत में.
यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि हम प्यार में हैं, हम उन्हें खुश करना चाहते हैं, या हम डरते हैं कि अगर हमने सच कहा तो वे हमें छोड़ देंगे। समय के साथ ये अनदेखी की गई चीजें बड़ी समस्याएं बन सकती हैं, और अंततः ब्रेक-अप का कारण बन सकती हैं।
Relationship Blind Spot: रिश्ते में ब्लाइंड स्पॉट
रिश्ते में ब्लाइंड स्पॉट वे क्षेत्र होते हैं जहाँ हम अपने साथी के बारे में सच्चाई नहीं देख पाते हैं। ये ब्लाइंड स्पॉट कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे कि
- अतीत के अनुभव: हमारे अतीत के अनुभव हमारे वर्तमान रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं।
- डर: हम डर सकते हैं कि अगर हमने सच कहा तो हमारा साथी हमें छोड़ देगा।
- आशावाद: हम यह मान सकते हैं कि हमारा साथी अंततः बदल जाएगा।
- इनकार: हम यह स्वीकार करने से इनकार कर सकते हैं कि हमारे साथी में कोई खराबी है।
रिश्ते में ब्लाइंड स्पॉट को कैसे पहचानें
रिश्ते में ब्लाइंड स्पॉट को पहचानना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप किसी रिश्ते में अंधे स्थान पर हो सकते हैं
- आप बार-बार एक ही तर्क करते हैं।
- आपको ऐसा लगता है कि आप वृत्तों में घूम रहे हैं।
- आप अपने साथी के व्यवहार को लेकर चिंतित हैं, लेकिन आप इसके बारे में बात करने से डरते हैं।
- आप अपने दोस्तों और परिवार से अपने रिश्ते के बारे में बात करने से कतराते हैं।
Relationship Blind Spot: रिश्ते में ब्लाइंड स्पॉट से कैसे निपटें
यदि आपको लगता है कि आप किसी रिश्ते में अंधे स्थान पर हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- अपने साथी से बात करें: अपने साथी से अपनी चिंताओं के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।
- पेशेवर मदद लें: यदि आप अपने दम पर रिश्ते में अंधे प्यार से निपटने में सक्षम नहीं हैं, तो आप किसी रिश्ते के विशेषज्ञ से मदद ले सकते हैं।
- खुद को समय दें: रिश्ते में अंधे प्यार को पहचानना और उनसे निपटना मुश्किल हो सकता है।
यह भी याद रखें कि रिश्ते में अंधा प्यार हमेशा बुरी चीज नहीं होते हैं। वे हमें अपने बारे में और अपने साथी के बारे में अधिक जानने का अवसर दे सकते हैं। यदि आप उन्हें स्वीकार कर सकते हैं और उनसे निपट सकते हैं, तो वे आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।
बिल्कुल सही कहा। हम सभी के पास ब्लाइंड स्पॉट होते हैं, चाहे हम किसी रिश्ते में हों या नहीं। जब हम किसी के करीब होते हैं, तो उनके अंधे धब्बे देखना और भी मुश्किल हो सकता है।
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ऐसा इसलिए है क्योंकि
- हम उनके लिए प्यार और स्नेह महसूस करते हैं, जिससे हम उनकी गलतियों को अनदेखा कर सकते हैं।
- हम उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाने से डर सकते हैं।
- हम खुद को उनमें देख सकते हैं और अपनी खामियों को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं।
क्या आपके पास कोई ब्लाइंड स्पॉट है और इसके बारे में क्या करना है, पहचानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं
- गलतफहमी
- संघर्ष
- दूरी
- असंतोष
तो आप रिश्ते में अंधे प्यार को कैसे पहचान सकते हैं ?
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं
- अपने साथी के व्यवहार पर ध्यान दें: क्या वे कुछ ऐसा करते हैं जो आपको परेशान करता है या आपको चिंतित करता है?
- अपने साथी से बात करें: उनसे पूछें कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं और क्या उन्हें लगता है कि आपके पास कोई अंधे धब्बे हैं।
- अपने दोस्तों और परिवार से बात करें: वे आपको कुछ ऐसा देखने में मदद कर सकते हैं जो आप स्वयं नहीं देख पा रहे हैं।
- पेशेवर मदद लें: यदि आप अपने दम पर अंधे धब्बों को पहचानने में सक्षम नहीं हैं, तो आप किसी रिश्ते के विशेषज्ञ से मदद ले सकते हैं।
Relationship Blind Spot: रिश्ते में अंधे प्यार को पहचानना और उनसे निपटना
पैटर्न और आदतें: जब हम लगातार एक ही पैटर्न या आदतों को दोहराते हैं, चाहे वे अच्छे हों या बुरे, तो हमें उनसे बाहर निकलने और उन्हें बदलने के लिए प्रेरित करने के लिए कुछ नया करने की आवश्यकता होती है। अक्सर, लोगों को अपने अंधे धब्बों को पहचानने के लिए किसी बाहरी व्यक्ति, जैसे चिकित्सक या प्रशिक्षक की मदद की आवश्यकता होती है।
आत्मनिरीक्षण अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए, अकेले समय बिताना और आत्मनिरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। यह आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपका रिश्ता आपको कैसे प्रभावित कर रहा है और आप इसमें क्या बदलाव ला सकते हैं।
दूसरों से प्रतिक्रिया
अपने दोस्तों और परिवार से उनके दृष्टिकोण से आपके रिश्ते के बारे में प्रतिक्रिया मांगें। यह आपको उन अंधे धब्बों को देखने में मदद कर सकता है जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं थी।
Relationship Blind Spot: कुछ सामान्य अंधे प्यार
- नकारात्मक सोच: यदि आप हमेशा अपने साथी और रिश्ते के बारे में नकारात्मक सोचते रहते हैं, तो यह आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है।
- संवाद की कमी: यदि आप अपने साथी से खुलकर और ईमानदारी से बात नहीं करते हैं, तो यह गलतफहमी और संघर्ष पैदा कर सकता है।
- अविश्वास: यदि आप अपने साथी पर भरोसा नहीं करते हैं, तो यह आपके रिश्ते को कमजोर कर सकता है।
- नियंत्रण की इच्छा: यदि आप हमेशा अपने साथी को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो यह उन्हें दबा हुआ और नाराज महसूस करा सकता है।
रिश्ते में अंधे प्यार: आराम क्षेत्र और खामियां
रिश्ते में अंधे प्यार
जैसे कि रिलेशनशिप कोच जेम्मा नाइस कहती हैं, रिश्तों में अंधे धब्बे आराम क्षेत्र की तरह होते हैं। जब हम अपने रिश्ते में सहज हो जाते हैं, तो हम आत्मसंतुष्ट हो सकते हैं और कुछ गलत देखने से चूक सकते हैं।
Relationship Blind Spot: खामियों से कैसे निपटें
- खुली और ईमानदार बातचीत: अपने साथी के साथ बैठें और उन अंधे धब्बों पर खुलकर बात करें जिन्हें आपने पहचाना है।
- गैर-निर्णयात्मक दृष्टिकोण: एक-दूसरे के दृष्टिकोण को सुनें और रिश्ते में मौजूद खामियों को समझने का प्रयास करें।
- व्यवहार में बदलाव: भविष्य में इन पैटर्न को बदलने के लिए मिलकर काम करें।
- जागरूकता: जब आप अंधे धब्बों को उभरते हुए देखें, तो रुकें और उन्हें स्वीकार करें।
- अनसीखा व्यवहार: अंधे धब्बों को समझने और उनसे निपटने के लिए उन व्यवहारों को बदलने का प्रयास करें जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाते हैं।
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कुछ अतिरिक्त सुझाव
- अपने रिश्ते में क्या काम कर रहा है और क्या नहीं, इस पर ध्यान दें।
- अपने साथी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें।
- क्षमा करें और आगे बढ़ें।
- अपने रिश्ते में सुधार करने के लिए प्रतिबद्ध रहें।
Relationship Blind Spot: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी के पास अंधे प्यार होते हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन्हें स्वीकार करने और उनसे निपटने के लिए तैयार रहें ताकि वे आपके रिश्ते को नुकसान न पहुंचा सकें।
अंधे प्यार को स्वीकार करना और उनसे निपटना
व्यवहार में बदलाव
जैसा कि कहा गया है, यदि लोग अपने अंधे धब्बों के बारे में जागरूक हैं और उन्हें बदलने के लिए तैयार हैं, तो वे अपना व्यवहार बदल सकते हैं। यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि कोई भी पूर्ण नहीं है और हर किसी को सुधार करने के लिए जगह है।
डेटिंग में
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हैं जो अपने अंधे धब्बों से अनजान है और दूसरों को दोष देता है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। लेकिन अगर वे खुद पर काम करने के लिए तैयार हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं
- खुली और ईमानदार बातचीत: अपने साथी के साथ उन अंधे धब्बों पर खुलकर बात करें जिनके बारे में आपको पता है।
- सक्रिय रूप से सुनें: अपने साथी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें।
- क्षमा करें और आगे बढ़ें: गलतियों के लिए क्षमा करें और भविष्य में बेहतर करने का प्रयास करें।
- पेशेवर मदद लें: यदि आपको अंधे धब्बों से निपटने में परेशानी हो रही है, तो आप किसी रिश्ते के विशेषज्ञ से मदद ले सकते हैं।
Relationship Blind Spot: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में अंधे प्यार सामान्य हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन्हें स्वीकार करने और उनसे निपटने के लिए तैयार रहें ताकि वे आपके रिश्ते को नुकसान न पहुंचा सकें।
यहां कुछ अतिरिक्त विचार दिए गए हैं
- व्यक्तिगत विकास पर ध्यान दें: अपने आप को बेहतर बनाने के लिए लगातार प्रयास करें।
- अपने साथी के साथ समय बिताएं: एक-दूसरे के साथ खुले और ईमानदार रहें।
- अपने रिश्ते में निवेश करें: अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए समय और प्रयास करें।
रिश्ते में अंधे प्यार को स्वीकार करना और उनसे निपटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपके रिश्ते को मजबूत बनाने और इसे लंबे समय तक चलने के लिए आवश्यक है।
प्यार जिंदगी में एक बार होता है बीसीजी वैक्सीन के निशान की तरह। यह स्थायी है.
अगर आपको समय-समय पर हर दूसरे व्यक्ति से प्यार हो जाता है। पहला प्यार, दूसरा प्यार, तीसरा प्यार, इसे कुछ और ही कहते हैं. मौसमी वायरल संक्रमण हो सकता है. इन्फ्लुएंजा।
प्यार अचानक होता है. प्रारंभिक चरण के बाद मस्तिष्क को भी जागृत करता है।
यह स्मार्ट प्यार है. अंधा प्यार नहीं.
दुनिया आश्चर्यजनक ढंग से अपूर्ण तरीकों से काम करती है।
हम सभी जो करते हैं वह अपना चुनाव करना है।
फिर रूसी रूलेट शुरू होता है.
लोग अनावश्यक रूप से भाग्य, जाति, स्थिति, स्थिति, धन आदि को दोष देते हैं।
