नई दिल्ली: Pollution at Delhi:दिल्ली में प्रदूषण के खतरनाक स्तर तक पहुंचने के कारण डॉक्टरों ने लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है। सोमवार को कई इलाकों जैसे द्वारका, मुंडका, और नजफगढ़ में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 500 के पार चला गया, जो इस मौसम का सबसे खराब स्तर है। प्रदूषण के कारण धुंध छाई रही, जिससे लोगों को खुजली, आंखों में जलन, और पानी आने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ा।
Pollution at Delhi: एन95 मास्क का उपयोग और सावधानियां: डॉक्टरों की राय
डॉक्टरों ने चेताया है कि ये जहरीली हवा न केवल बीमार व्यक्तियों के लिए, बल्कि स्वस्थ लोगों के लिए भी नुकसानदायक है। डॉक्टरों की सलाह है कि जब तक अत्यंत आवश्यक न हो, लोग घर से बाहर न निकलें, पर्याप्त पानी पिएं, और ठोस कणों को कम करने के लिए एचईपीए फिल्टर वाले एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें। विशेष रूप से फेफड़े या हृदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोग अपनी दवाएं समय पर लें और सतर्क रहें।
Pollution at Delhi: गुरु तेग बहादुर अस्पताल के डॉक्टर रजत शर्मा के अनुसार, एन95 मास्क पहनना इस प्रदूषण स्तर पर बेहद जरूरी है। सर्जिकल या कपड़े के मास्क की तुलना में, एन95 मास्क कणों को अधिक प्रभावी ढंग से रोकते हैं क्योंकि ये चेहरे पर बेहतर तरीके से फिट होते हैं।
सर गंगा राम अस्पताल के छाती रोग विशेषज्ञ डॉक्टर उज्ज्वल पारख ने कहा कि सभी को बाहर की गतिविधियों से बचना चाहिए और यदि बाहर जाना ही पड़े तो एन95 या एन99 मास्क का उपयोग करें।
Pollution at Delhi: हालांकि, ये मास्क ठोस कणों (PM 2.5 और PM 10) को रोकने में तो प्रभावी हैं, परंतु ओजोन, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड या वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOC) जैसी गैसों को फिल्टर नहीं कर सकते। मास्क की प्रभावशीलता बनाए रखने के लिए उसे नियमित रूप से बदलते रहें, क्योंकि लंबे समय तक इस्तेमाल से उसकी फिल्टर करने की क्षमता घट सकती है।
