life style| Health : हॉट पॉट या गर्म सॉस सर्दी का इलाज नहीं है, लेकिन यह कुछ लक्षणों को कम करने और सर्दी के दौरान आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकता है। सर्दी से जल्दी ठीक होने के लिए, पर्याप्त आराम करें, बहुत सारा पानी पिएं और स्वस्थ आहार लें।
क्या यह मददगार हो सकता है?
Health : मसालेदार भोजन सर्दी के लक्षणों के लिए एक चमत्कारी इलाज नहीं है। हालांकि, कुछ मामलों में यह अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है। यदि आपको सर्दी के लक्षणों का अनुभव हो रहा है, तो सबसे अच्छा तरीका है कि आप किसी डॉक्टर से सलाह लें। 
मसालेदार भोजन से सर्दी ठीक नहीं होती। सर्दी एक वायरस के कारण होती है, और कैप्साइसिन (मसालों में पाया जाने वाला यौगिक) वायरस को मार नहीं सकता। हालांकि मसालेदार भोजन सर्दी का इलाज नहीं कर सकता, लेकिन यह कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
Health : मसालेदार भोजन और मेन्थॉल दोनों ही सर्दी के कुछ लक्षणों को अस्थायी रूप से कम कर सकते हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये केवल लक्षणों का उपचार करते हैं, मूल कारण का नहीं। सर्दी एक वायरल संक्रमण है और इसका कोई विशिष्ट इलाज नहीं है।
विक्स वेपोरब लगाने से वास्तव में अपने आप में जमाव कम नहीं हो रहा है, बल्कि यह सिर्फ हमें नाक के माध्यम से जाने वाली हवा को महसूस करने में मदद कर रहा है, ”वह कहती हैं।
Health : क्या मसालेदार भोजन या कैप्साइसिन कैप्सूल बेहतर है?
जिन अध्ययनों में यह देखा गया है कि बीमार मरीज़ कैप्साइसिन पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, उनमें यौगिक के एक केंद्रित संस्करण वाले कैप्सूल शामिल हैं। हालाँकि, जेनोविस का मानना है कि मसालेदार खाना खाने का कोई मतलब नहीं है।
अगर कैप्सूल में लिया जाए तो कैप्साइसिन केवल आंत में रिलीज होता है। हालाँकि, संवेदनाहारी प्रभाव तभी आएगा जब कैप्साइसिन जीभ के संपर्क में आकर जलन पैदा करेगा।
Health : जब आप बीमार हों या जब आप स्वस्थ हों तब भी गर्म सूप या चाय का मतलब आराम हो सकता है। वे गर्मजोशी से गले मिलने जैसा महसूस कर सकते हैं; थोड़ा सा मसाला बस एक और भी मजबूत आलिंगन जैसा महसूस हो सकता है। भले ही मसाला आपकी सर्दी को ठीक नहीं करेगा, लेकिन स्वादिष्ट, तीखा-गर्म व्यंजन खाना आपको बेहतर महसूस कराने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
सदियों से कैप्साइसिन का उपयोग घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है और सर्दी के दौरान गर्म सूप या करी का सेवन करने से अस्थायी राहत मिलती है। लेकिन क्या यह वास्तव में सर्दी का इलाज है?
गर्म भोजन या पेय पीने से गले में होने वाली जलन कम होती है और शरीर का तापमान बढ़ता है, जिससे सर्दी के कुछ लक्षणों में अस्थायी राहत मिल सकती है। कैप्साइसिन एक प्राकृतिक दर्द निवारक है। यह गले में होने वाली जलन को कम करके अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है।
Health : मसालेदार भोजन और नाक बहना
आपने बिल्कुल सही कहा कि मसालेदार भोजन नाक बहने का कारण बन सकता है। यह कैप्साइसिन नामक यौगिक के कारण होता है जो मसालों में पाया जाता है। कैप्साइसिन हमारे शरीर के तापमान को बढ़ाने का संकेत देता है, जिसके परिणामस्वरूप नाक बह सकती है।
पसीना और आंसू
मसालेदार भोजन खाने से पसीना आना और आंसू आना भी आम बात है। यह शरीर का एक प्राकृतिक तरीका है जिसके द्वारा वह कैप्साइसिन के प्रभाव को कम करने की कोशिश करता है।
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सर्दी और कंजेशन
सर्दी के दौरान होने वाली कंजेशन अक्सर सूजन वाले साइनस के कारण होती है। ऐसी स्थिति में, मसालेदार भोजन से बलगम बढ़ सकता है लेकिन सूजन के कारण यह बह नहीं पाता, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है।
Health : नाक बंद यानी जाम वाली स्थिति में मसालेदार भोजन
जब आप पहले से ही नाक बंद यानी जाम वाली स्थिति में होते हैं, जैसे कि सर्दी के दौरान, तो मसालेदार भोजन खाने से स्थिति और खराब हो सकती है। यह इसलिए क्योंकि मसालेदार भोजन नाक के मार्ग को और अधिक उत्तेजित कर सकता है, जिससे कंजेशन बढ़ सकती है। मसालेदार भोजन सूजन को बढ़ा सकता है, जो सर्दी के दौरान पहले से ही मौजूद होती है। इससे साइनस दबाव और बढ़ सकता है।
Health : मसालेदार भोजन के रूप में दर्द निवारक
मसालेदार भोजन दर्द संवेदनाओं को अस्थायी रूप से कम कर सकता है, जैसे कि गले में खराश। यह कैप्साइसिन के कारण होता है, जो एक प्राकृतिक दर्द निवारक है। मसालेदार भोजन दर्द प्रणाली को अस्थायी रूप से प्रभावित करके दर्द को कम करता है, न कि वास्तविक कारण को दूर करके।
मेन्थॉल और साइनस:
मेन्थॉल साइनस को वायुप्रवाह के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, जिससे बेहतर सांस लेने की अनुभूति होती है।हालांकि मेन्थॉल साइनस को खोलता नहीं है, लेकिन यह हमें यह महसूस कराता है कि हम बेहतर सांस ले रहे हैं।
