माधुरी दीक्षित अक्सर अपने फैंस के साथ अपने ब्यूटी टिप्स शेयर करती रहती हैं। हाल ही इन्होंने अपने फैंस को अपने काले-घने और चमकदार बालों का राज बताया है। साथ ही यह भी कहा है कि इन टिप्स के साथ आप लंबी उम्र तक अपने बालों को घना और चमकदार बनाए रखने के साथ ही अपनी त्वचा को भी जवां रख सकती हैं।
ट्रिमिंग रेग्युलर करें।
हीट बालों को बहुत डैमेज करती है। इसलिए जिस दि घर पर रहें बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें, ड्रायर का उपयोग ना करें।
शैंपू करने के बाद बालों को तौलिया से रगड़कर ना पोछें। बल्कि आराम से पोंछकर नैचरली सूखने के लिए छोड़ दें।
यदि गीले बालों से या बालों से निकलने वाले हल्के-फुल्के पानी से दिक्कत है तो आप माइक्रो फाइबर हेयर रैप से अपने बालों को कुछ समय के लिए लपेटकर रखें और फिर खुला छोड़ दें। इससे आपके बाल डैमेज नहीं होंगे।
बाल हल्के गुनगुने पानी से धुलें। कभी भी बहुत गर्म पानी का उपयोग शैंपू के लिए नहीं करना चाहिए।
शैंपू सिर्फ बालों की जड़ों पर उपयोग करना चाहिए। बालों की लेंथ पर सीधे शैंपू ना अप्लाई करें।
अगर आपको बार-बार अपने बालों को हाथ लगाने की आदत है तो इसस बचिए। क्योंकि यह आदत बालों में तनाव क्रिऐट करती है, बालों की जड़ों को जल्दी ऑइली बनाती है।
ये है माधुरी का एच डी डब्ल्यू फॉर्म्युला
माधुरी कहती हैं कि बालों पर कोई भी हेयर मास्क लगाना या हेयर ऑइल लगाना काफी नहीं होता है। ये दोनों ही तरीके आपके बालों को एक्स्ट्रा केयर और कंडीशनिंग देने के लिए होते हैं।
जबकि आपके बालों की असली केयर तो आपकी कुछ खास बातों पर निर्भर करती है। ये बातें असर में आपकी जीवनशैली का रिफ्लैक्शन हती हैं। जैसे,
H- Healthy Habits (अच्छी आदतें)
D- Healthy Diet (पौष्टिक भोजन)
W- Proper Water (पर्याप्त पानी)
माधुरी के अनुसार खूबसूरत और घने बालों के लिए ये बेसिक चीजें हैं। इन्हें तो आपको ध्यान में रखना ही होगा। तभी बाकी हेयर केयर टिप्स का असर आपके बालों पर नजर आएगा।
इन सप्लिमेंट्स का सुझाव देती हैं माधुरी
बालों को हेल्दी रखने और झड़ने से रोकने के लिए माधुरी कुछ खास सप्लिमेंट्स लेने की सलाह देती हैं। इनमें बायोटिन, ओमेगा-3 और फिश ऑइल कैप्सूल शामिल हैं।
माधुरी का कहना है कि आप बालों को हेल्दी बनाने के लिए इन्हें ले सकते हैं। लेकिन इन सभी सप्लिमेंट्स को आप डॉक्टर की सलाह के बाद ही लें। ताकि इनका कोई भी बुरा असर आपके शरीर पर ना पड़े।
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माधुरी ने बताया कंघी करने का तरीका
माधुरी कहती हैं कि बालों में कभी भी बहुत जल्दी-जल्दी और तेजी से कंघी नहीं करनी चाहिए। इससे बाल डैमेज होते हैं। हेयर ब्रश और कंघी का उपयोग हमेशा आराम से करें।
गीले बालों में कभी भी कंघी ना करने की सलाह माधुरी देती हैं। इनका कहना है कि अगर आप अपने गीले बालों को सुलाझाना भी चाहती हैं तो हमेशा चौड़े दांत वाला कंघा उपयोग करें। गीले बालों पर हेयर ब्रश का उपयोग नहीं करना चाहिए।
इन चार चीजों से घर में हेयर ऑइल बनाती हैं माधुरी
माधुरी दीक्षित अपने बालों को घना और शाइनी बनाए रखने के लिए घर में खुद से हेयर ऑइल बनाती हैं। इन्होंने अपने फैंस के साथ इस हेयर ऑइल को बनाने की विधि भी शेयर की। यह तेल बनाने के लिए आपको चार चीजें चाहिए।
आधा कप नारियल तेल
15 से 20 करी पत्ता
2 चम्मच प्याज का पेस्ट
1/2 चम्मच मेथी दाना
सबसे पहले नारियल का तेल गर्म होने के लिए रख दें। जब ये तेल गर्म हो जाए तो इसमें मेथी दाना डाल दें। इसके एक मिनट बाद प्याज और करी पत्ता डाल दें।
इन सभी चीजों को 5 से 7 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं। इसके बाद तेल ठंडा होने के लिए रख दें। जब तेल ठंडा हो जाए तो इसे छानकर कांच के जार में रख लें।
हर पीढ़ी की पसंद हैं माधुरी
माधुरी दीक्षित सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर बहुत ऐक्टिव रहती हैं। फैंस के साथ ऑनलाइन और ऑफलाइन बॉन्ड बनाए रखना माधुरी को बखूबी आता है। यही वजह है कि इनकी फैन फॉलोइंग लगातार बढ़ रही है और बड़ी उम्र के लोगों के साथ ही टीनेजर्स में भी इनका खासा क्रेज रहता है।
