लाइफ स्टाइल
Winter Special : धीरे धीरे ठंडी ने सभी ओर अपना दस्तक दे दी है. ऐसे सर्दियों के मौसम में त्वचा पर रूखापन और त्वचा से नमी को चुरा लेने वाला होता है, जिस से त्वचा सूखीसूखी, फटीफटी सी लगने लगती है और थोड़ी सैंसिटिव भी हो जाती है. लेकिन ऐसे मौसम में अगर आप चाहें तो सर्द हवाओं से अपनी त्वचा को बचा सकते हैं,
1. ठंडी के दिनों में त्वचा क्यों होती है ड्राई
ठंडी के दिनों में त्वचा ड्राई हो जाती है, क्योंकि ठंडी हवा त्वचा के नीचे से नमी सोख लेती है. त्वचा में नमी की कमी होने से सेल्स की बाहरी सतह सूखी हो कर फटने लगती है और नमी का सुरक्षा कवच हट जाता है. इस से अंदरूनी त्वचा पर भी मौसम का असर होने लगता है. ऐसी त्वचा पर स्थायी या अस्थायी लकीरें अपना स्थान बनाने लगती हैं.
2. गरम पानी से नहाना
ठंडी के दिनों में प्रतिदिन सुबह गरम पानी से नहाने से आप को ताजगी और त्वचा में गरमाहट प्रदान करता है और त्वचा की हाइजीन को बनाए रखता है. पर यह ध्यान रहे कि पानी बहुत ज्यादा गरम नहीं होना चाहिए, क्योंकि वह त्वचा की कुदरती नमी को सोख लेता है. अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा के लिए कुनकुना पानी सब से बेहतर उपाय है.
3. कुनकुने तेल से मालिश
सर्दी के मौसम में खुश्क हवा से त्वचा को बचाने व सूखेपन को दूर करने का असरदार तरीका है, कुनकुने तेल से मालिश करना. लेकिन मालिश के लिए ऐसे तेल का चुनाव करें जो बहुत ज्यादा चिकनाईयुक्त न हो और शरीर में जल्दी मर्ज हो जाने वाला हो. जैसे सरसों, औलिव, जोजोबा और तिल तेल की मसाज सोने से पहले या नहाने से 1 घंटा पहले करें, जिस से तेल का असर बौडी पर अच्छी तरह से हो जाए.