रायपुर: 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रदेश के राजस्व तथा आपदा प्रबंधन, खेल एवं युवा कल्याण मंत्री और धमतरी जिले के प्रभारी मंत्री टंकराम वर्मा स्थानीय हरदिहा साहू समाज भवन धमतरी में आयोजित जिला स्तरीय सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में शामिल हुए। यहां उन्होंने सैकड़ों लोगों के साथ सामूहिक योग किया और स्वस्थ जीवन शैली के लिए नियमित योगाभ्यास करने का संदेश लोगों को दिया।
उन्होंने कहा कि देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी ने संयुक्त राष्ट्र संघ को 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय Yoga Day के रूप में मनाने का सुझाव दिया था, जिसके परिणामस्वरूप ही पूरे विश्व में आज अंतर्राष्ट्रीय Yoga Day मनाया जा रहा है।
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Yog के मामले में आज हमारा देश शुरू से ही विश्व गुरू रहा है। Yog से शारीरिक एवं मानसिक शांति मिलती है। उन्होंने सभी से आव्हान किया कि आप सभी योग को अपनी जीवन शैली में शामिल करें और स्वस्थ रहे-मस्त रहें। गौरतलब है कि स्वयं और समाज के लिए योग थीम पर आज विश्व भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है।
इस अवसर पर विधायक धमतरी ओंकार साहू, महापौर नगर निगम विजय देवांगन, पूर्व विधायक श्रीमती रंजना साहू सहित कलेक्टर सुश्री नम्रता गांधी, पुलिस अधीक्षक आंजनेय वैष्णव और अन्य अधिकारी तथा बड़ी संख्या में शहरवासी उपस्थित रहे।
आसनों और प्राणायाम का किया गया अभ्यास
आज आयोजित Yoga Day पर सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में Yoga प्रशिक्षकों द्वारा 1 घंटे के अभ्यास सेशन में विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया है। शिथलीकरण अभ्यास पश्चात स्कंध संचालन, कटि और घुटना संचालन के पश्चात योगाभ्यास शुरू हुआ। जिसके पश्चात खड़े होकर किए जाने वाले आसनों जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन ,अर्ध चक्रासन का अभ्यास किया गया।
इसके बाद शशकासन, उत्तान मंडूकासन, व्रकासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन,, अर्ध हलासन, पवन मुक्तासन, शवासन का अभ्यास करवाया गया। इस दौरान योग प्रशिक्षकों द्वारा योग की मुद्रा और उसके स्वास्थ्यगत लाभों के बारे में जानकारी दी गई। योगाभ्यास के अंत में कपाल भाति और अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कर शांति पाठ किया गया।
निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर व आयुर्वेदिक काढ़ा का किया गया वितरण
Yoga कार्यक्रम के दौरान यहां स्वास्थ्य विभाग द्वारा निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर लगाया गया था। जहां बीपी, शुगर जांच के साथ दवा वितरण किया गया। आयुष विभाग द्वारा इस मौके पर स्वास्थ्य लाभ हेतु आयुर्वेदिक काढ़ा का वितरण भी किया गया।
बच्चों ने योग मुद्राओं का किया प्रदर्शन
आज के Yoga Day कार्यक्रम में आयुष विभाग द्वारा संचालित Yog प्रशिक्षण केन्द्र के बच्चों ने विभिन्न आसनों का प्रदर्शन किया गया। बच्चों द्वारा कठिन Yog मुद्राओं का भी मोहक प्रदर्शन किया गया। कार्यक्रम के अंत में अतिथियों द्वारा सभी बच्चों को सम्मानित किया गया। वहीं श्रवण बाधितार्थ स्कूल की छात्राओं द्वारा मंत्री वर्मा को स्मृति चिन्ह प्रदान किया गया।
जल जगार अभियान के तहत् कलश में जल प्रवाहित कर जल संरक्षण का दिया संदेश
जिले में आयोजित 10वें अंतर्राष्ट्रीय Yoga Day के अवसर पर अतिथियों ने जिले में जल संरक्षण एवं संवर्धन हेतु संचालित किये जा रहे जल जगार अभियान के तहत् कलश में जल प्रवाहित कर जल संरक्षण का संदेश दिया। जिसमें बताया गया कि बड़ा कलश हमारी पृथ्वी का प्रतीक है, और छोटे-छोटे अन्य कलश हमारे जलस्त्रोत है। जिनके माध्यम से हम पृथ्वी में जल प्रवाहित कर जल संरक्षण का संदेश दे रहे है।
